每个人都有一颗少女心，也想拥有少女时代的肌肤，却往往被无情的岁月给打败，但这不是所有人的情况，也有少数人真正的拥有了属于自己的不老颜值，这主要归功于他们懂得如何保养自己的肌肤，把这当作自己一生的必修课，永远不断的追求完美，只要你用心呵护你的肌肤，它也会用最美的一面回报你，想学习更多保养方法吗？和乐维斯一起了解如何保养自己的肌肤更多妙招吧！

　　留给充足的时间给肌肤——内调

　　保养自己的肌肤首先和自己本身有很大的联系，给肌肤足够的时间，它才会光芒四射的展现出来。首先是充足的睡眠，这是保养肌肤最重要也是最简单的方式，但也却是大多数人做不到的保养方式；其次是在早睡早起的前提下，来一杯清晨温开水，你也可以加柠檬或蜂蜜，因人而异，喝水要慢，给肠道洗洗也是间接的给肌肤做保养，然后再加上规律且健康的早中晚餐，这就是最简单的内调方式。

　　按时补充营养给肌肤——外养

　　保养肌肤一定要内外兼修，这样效果不仅明显还能保持长久。我们自己的肌肤就像自己活着一样需要营养，20岁左右的自己，保养肌肤注重补水即可，只需要稍微的注意保养即可；当到了30岁左右，再开始用其他保养品。

　　俗话都说没有丑女人，只有懒女人，其实我们的肌肤也是如此，没有我们必须接受的岁月无情痕迹，只有我们不断的努力去争取属于自己的美，你不用嫉妒别人母女颜高肤白如姐妹，因为这些东西你同样值得拥有，只要你愿意学习，了解了如何保养自己的肌肤，你也将成为他人羡慕不已之人。