每个女人都希望自己在做新娘时可以更美，要想美，首要有必要在身形上要瘦。即便如此，咱们可不要因过火求完美心态采用极点不健康减肥方法。

　　几乎每位新娘都会在婚里前极力减重，希望让自己成为婚礼当天全世界、或至少是全场最美的人, 最重要的是婚礼当天有瘦就好，婚后反恰是要生小孩的，生完又还要再减一次，所以新娘减重只需要“穿上婚纱看起来美就好”。对于这个大前提，在这里要教你几个抄捷径的TIPS：

　　首要，在你试过或听过的减重方法里面，找出一个“健康”又有用的，好好去做，格外把健康两个字标明起来便是要提示你，减重不行急于求成，每周1到1.5公斤最刚好，之前有个英国准新娘，短时间内瘦了19公斤，成果休克去世，成为悲惨剧，此外来路不明的减肥药也必定不能碰。　求助医师，可以挂减肥门诊，在医师专业指导下操控体重，每个人体质纷歧样，别人有用的减肥法在你身上纷歧定适用，医师可以根据你的体质为你量身规画最合适的减肥方法。

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　　部分塑身，说实话，新娘的屁股多大、腿有多粗，只需老公一个人知道，其别人在婚礼上看到的只需两个当地：胸部和手臂，当然胸部必定没有人想要它们变瘦，咱们要部分雕塑的便是手臂了，你可以选择运动、中医针灸、埋线、或是到医美中间用雷射方法，只需手臂搞定了，其他当地就用下面要教你的小秘方。女星秘密武器：塑身衣，大多数新娘会穿马甲、贴Nu-bra，但再走漏你一个小秘密，连身式的塑身衣是非常好的选择，它可以让你的腰再小2寸，胸部再大一个cup，把你屁股、腰部多出来的肉悉数往上推到胸部，让你胸部看来出奇地挺，我以前早年帮一个有年岁的女星做外型，当我悄然塞给她塑身衣的时分，她感动得要命，一穿上去那中年妇女的身形马上成为年青少妇。

　　假设你选择半截式的马甲或腰夹，记住先在腰部下方钩好再往上拉，才干有丰胸的效果。少吃多运动、晚上8点后不进食，必定是减重金玉良言，运动有必要保持每周3次，每次30分钟以上的有氧运动，有氧运动便是会让你心跳加速、香汗淋漓的那种，例如跑步、踩脚踏车、有氧舞蹈等，游水是不错的选择，对于身形雕塑很有用。

　　睡前擦塑身霜，纷歧定可以让你瘦，但对皮肤的紧致度会有帮忙，格外减重进程最怕出现橘皮安排，擦塑身霜可以避免橘皮或肥壮纹出现。

　　每个新娘都希望自己可以更美一点，求好心切的压力下有时分反而构成婚前焦虑，不只影响夫妻的和谐，也会影响到肤质状况体现，所以记住平常心面对，老公爱的是现在的你，而不是再瘦10公斤的你，至于那些不知趣的伴娘？就交给你的姐妹们去抵御吧。