大多数人都认为脸部肌肤保养是非常重要的，毕竟脸代表着一个人的形象，脸部肌肤的状态良好，可以拉近自己与陌生人之间的距离。但是，真正爱美、懂得生活的女性不仅会注重脸部肌肤的保养，同时也非常热衷于身体肌肤的保养。可以说，身体肌肤保养同样是不可忽视的。至于应该怎么保养，大家可以听听乐维斯的说法。

　　选择合适的沐浴露

　　洗澡是进行身体肌肤保养最好的时候。因此，一定要选择合适的沐浴露。大多数人都适合选择那种中性、柔和不刺激的沐浴露。此外，乐维斯在此提醒大家，最好不要选择那种香气比较浓郁的沐浴露，因为香气越浓郁，沐浴露当中所含的化学成分和各种添加剂就越多。因此，我们应该选择那种气味比较清淡的沐浴露。

　　此外，为了我们的肌肤健康，洗澡的时间也不要太长，水温保持在35度到45度之间就可以了。

　　学会使用身体乳

　　洗澡时需要用到沐浴露，洗澡完毕之后我们还应该选择合适的身体乳，同理，身体乳也应该选择那种比较柔和的，最好选择那种比较适合自己的肤质，容易被吸收的身体乳。而且涂抹身体乳的之后，可以轻轻拍打按摩一下，使乳液吸收更充分。

　　养成良好的饮食习惯

　　养成良好的饮食习惯，会让身体肌肤更健康，更有弹性。对于30岁以后的女性而言，应该多吃一些水果、蔬菜，尽量要丰富果蔬的种类，还要注意饮食清淡，少油、少盐。除此之外，女性朋友也应该少喝有刺激性的饮料，包括啤酒、可乐等，可以适当喝一些红酒，而且喝红酒对我们的皮肤保养还有益处。

　　保证充足的睡眠

　　许多女明星都说睡眠是最好的保养。为了保证我们的身体肌肤更加年轻，一定要保证足够的睡眠，如果有条件，每天应该睡八到九个小时，夏季的时候，中午最好睡半个小时左右的午常，如果睡眠时间达不到，至少应该保证四个小时的深睡眠。

　　身体肌肤保养与脸部肌肤保养同样不可忽视。关于身体肌肤保养的一些方法，乐维斯小编也为大家进行了总结，希望可以给大家带来一些帮助！